כתבות

בעולם הכושר המודרני ישנו כלי אחד שמצליח לשלב בין פשטות, יעילות וורסטיליות – ערכת המשקולות. מה שנראה לכאורה כאוסף של מוטות מתכת ודיסקיות הוא למעשה

יותר ויותר מכוני כושר נפתחים כיום ברחבי ישראל, כתוצאה מהמודעות הגוברת של הציבור לחשיבות של פעילות ספורטיבית, תזונה נכונה וההשפעה של פעילות ספורטיבית ושמירה על

האם אתם מחפשים דרך להפוך את אימוני הכושר שלכם ליותר מאתגרים, מהנים ויעילים? עם אופני הספינינג המתקדמות של IFIT, תוכלו לחוות אימון כוללני ומגוון ולהגיע

האם אתם חולמים להשיג כושר גופני מרבי אך מתקשים להגיע לחדר הכושר בקביעות? האם אתם מעדיפים את הנוחות והפרטיות של סביבת האימונים הביתית? עם אופני

כמובן שניתן להקים חדר כושר ביתי באמצעות הרחבה או שיפוץ של הבית שלכם, אולם יותר פשוט למצוא חדר פנוי או אפילו פינה שתוכלו להציב בה מספר מכשירי

כאבי גב עלולים להיות קשים ביותר ולגרום לסבל רב. אדם הסובל מכאבי גב כרוניים מכיר את דפוס הכאבים שלו ולרוב יודע כיצד להיערך אליהם ומה

יתרונותיו של אימון הליכה והשפעותיה של ההליכה על בריאות הגוף והנפש בכלל ועל ההרזיה בפרט מתחילים להתברר בשנים האחרונות. בניגוד לריצה שהיא פעילות גופנית אירובית

איכות, משקל ומחיר – אם אתם בוחרים לקנות מכשירי כושר ביתיים זולים, רוב הסיכויים שציוד הכושר שבחרתם יהיה לא איכותי ואף כבד מידי. קנייה בזול אינה תמיד קניה

על אף שכולנו יודעים כמה חשובה ומהותית הפעילות הגופנית לבריאות הגוף והנפש שלנו, לא פשוט לנו לשמור על שיגרת אימונים רציפה, בעיקר כשאנו עומדים מול