מידע מקצועי

משקולות דמבלים (Dumbbells) הן בעצם משקולות יד. מדובר באביזר בסיסי ושימושי מאוד בקרב מי שרוצים

אימון פונקציונלי צבר פופולריות משמעותית בשנים האחרונות, מה שחולל מהפכה באופן שבו אנשים ניגשים וחושבים

החל מתקופת הקורונה שבה נאלצנו כולנו להישאר בבתים, הרגלים רבים שלנו השתנו לחלוטין. העבודה הרבה

כל הטיפים להקמת חדר כושר ביתי מושלם – מהעיצוב ועד למכשירים, והציוד המתאים לכל צורך:

כמובן שניתן להקים חדר כושר ביתי באמצעות הרחבה או שיפוץ של הבית שלכם, אולם יותר פשוט למצוא

כאבי גב עלולים להיות קשים ביותר ולגרום לסבל רב. אדם הסובל מכאבי גב כרוניים מכיר

יתרונותיו של אימון הליכה והשפעותיה של ההליכה על בריאות הגוף והנפש בכלל ועל ההרזיה בפרט

איכות, משקל ומחיר – אם אתם בוחרים לקנות מכשירי כושר ביתיים זולים, רוב הסיכויים שציוד הכושר שבחרתם יהיה

על אף שכולנו יודעים כמה חשובה ומהותית הפעילות הגופנית לבריאות הגוף והנפש שלנו, לא פשוט

אם גם אתם רוצים לשמור על כושר אצלכם בבית, אתם לא לבד! כאן תקבלו 3

השמירה על הכושר הגופני מתבצעת בהרבה מאד אופציות. יש מתאמנים שמעוניינים לבצע זאת רק בחדרי

שקול את סוג חדר הכושר בחר את החומר הנכון קחו בחשבון את העובי תחשוב על

שקול את התכונות קבע את הצרכים שלך חפש עמידות שקול את התקציב שלך קרא ביקורות

קבע את המטרות שלך שקול את המרחב שלך השקיעו בציוד חדר כושר איכותי צור פריסה

המקום של הפעילות הגופנית ביומנו אנחנו חיים בשגרה עמוסה, בלו"ז צפוף ועמוס כאשר על כתפינו

עם הטרנד ההולך וגובר של כושר ביתי, הולך וגדל הביקוש למתקנים ביתיים לביצוע כושר –

פעמים רבות אמרתם לעצמכם שאין לכם זמן להתאמן? או התעצלתם ללכת למכון הכושר כי הוא

אנחנו בטח לא נהיה הראשונים לספר לכם שספורט זאת אחת הדרכים להבטיח לכם חיים בריאים

בשנים האחרונות, מתרחש בעולם הכושר שינוי משמעותי, ויותר ויותר מתאמנים בוחרים לבצע דווקא אימונים ביתיים

מועדון כושר לב אילת האגדי חזר לפעול בליבה של העיר אילת.  עם ציוד ועיצוב חדשני.

דיימונד ג'ים, מכון כושר בוטיק בפולג נתניה עבר לאחרונה שינוי פנים, ציפוץ רציני וחידוש ציוד

מועדון כושר פרימיום חדש הוקם בית שאן, מהגדולים והמאובזרים באזור כולו.  המקום הוקם ומנוהל על

קאנטרי נוף הגליל שיפצו לאחרונה את חדר הכושר מהיסודות.  הציוד ומכשירי הכושר נרכשו והותקנו ע"י

אם כושר ואורח חיים בריא זורמים אצלכם בעורקים, מאוד הגיוני שתרצו לעסוק בתחום ולהקים חדר

איך בוחרים ציוד לחדר כושר מקצועי מבלי לחרוג מהתקציב ועדיין לספק את צרכי הלקוחות? המשימה אמנם אינה

כמובן שניתן להקים חדר כושר ביתי באמצעות הרחבה או שיפוץ של הבית שלכם, אולם יותר פשוט למצוא